Werkwijze

Een coachingtraject is bezinningstijd en een veilig oefenmoment. Je richt je op
datgene waar het werkelijk om draait, dat wat je het meeste bezielt.
Je ‘eigen wijsheid’ boven tafel halen en hierop leren vertrouwen om zo je
“eigen weg” te vinden en zelfbewust die weg te kunnen gaan.

Het coachingtraject bestaat uit de volgende onderdelen:
Intakegesprek: ter oriëntatie. Je staat stil in het hier en nu om in
vertrouwen een keuze voor en andere richting te maken. In dit gesprek
bespreken we de huidige en de door jou gewenste situatie
(verwachtingen en doelstellingen). Samen bepalen en bevestigen we
het door jou gekozen coachingtraject.
Coachingsessies. Na de intake starten we met de uitvoer van de
coachingsessies. Deze bestaan uit terugblikken, inzicht verkrijgen,
bijsturen, inspireren, doelen (bij-)stellen en voortgangsbesprekingen.
Evaluatie. Deze volgt ter afsluiting.
Ik reik je opdrachten aan waarmee je in je dagelijkse leven zelf aan de slag gaat.
Deze opdrachten laten je de besproken onderwerpen oefenen.
Bijvoorbeeld: onderzoek naar je gevoelens, overtuigingen en behoeften,
aandachtsoefeningen, uitnodigingen om te spelen met nieuwe mogelijkheden.
Vaak combineer ik gesprekken met massages. Dit helpt om direct te ontspannen
en om vanuit een hoofd vol gedachten terug naar je gevoel te gaan.

Specialisaties:
Geweldloze Communicatie om vreedzaam met jezelf en je omgeving te communiceren
Stressverwerking
Trauma verwerking -Post Traumatisch Stress Syndroom
Hartcoherentie: emotiemanagement training- gezond evenwicht tussen hart, brein en ademhaling
EMDR verwerking van indrukwekkende gebeurtenissen op het onderbewuste

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s